Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Нужно ли есть 5 раз в день: гастроэнтеролог рассказала, как наладить режим питания
Существует мнение, что для поддержания нормального веса следует часто и дробно питаться. Так, Елена Зеленская рассказала, что после родов специалист советовал ей для похудения "жесткую диету, минимальные порции и 5-разовое питание".
С такими рекомендациями согласны не все врачи. Гастроэнтеролог Евгения Белинская утверждает, что здоровому человеку достаточно есть 3 раза в день. "Сказать, что нужно кушать пять раз в день, я не могу, потому что нет такой нормы.
Если вы здоровый взрослый человек, три раза в день - абсолютно достаточно. Четвертый перекус - по желанию", - рассказала она в YouTube-проекте LUKI.
Читать на apostrophe.uaОб этом же в других СМИ
"Этот день - наш": президент Зеленский запустил онлайн-флэшмоб akcenty.com.ua / 2 года назад
В Заксобрании Петербурга обсудили, нужно ли праздновать День тещи znak.com / 2 года назад
Рейтинг завидных женихов и невест Украины: шеф-повар Клопотенко рассказал об отношениях с женщинами focus.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.