люди семья самит погоня Здоровье и красота
/ www.championat.com

Нутрициолог выделила семь опасностей низкокалорийной диеты

В погоне за идеальной фигурой и быстрыми результатами некоторые люди могут существенно снизить свой калораж. Диеты выглядят очень заманчиво: ешь как птичка, вес снижается не по дням, а по часам.

Однако не все задумываются, какой вред наносит низкокалорийное питание. Нутрициолог Наталья Костенко рассказала, к чему приведут такие привычки.

Организм может начать разрушать мышцы для получения энергии. Это может привести к потере мышечной массы, снижению общей силы и выносливости.Ограничивается потребление необходимых питательных веществ (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли и вода).

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA