Это простой и доступный всем способ укрепления иммунитета. Укрепление иммунитета - это ключевой аспект заботы о здоровье. Исследования показывают, что защитные функции организма можно усилить с помощью обычных продуктов, таких как куркума.
Так, нутрициолог Евгения Хелс рассказала в своем Instagram, что важно учитывать при употреблении в пищу куркумы – и почему этот продукт просто необходим у каждого на кухне.
Правила употребления куркумы: Учитывайте тонизирующий эффект куркумы и избегайте ее приема перед сном. Поскольку куркумин растворяется в жирах, принимайте его с жирной пищей, такой как масла или бульоны.
Читать на cursorinfo.co.il