Нутрициолог назвала два продукта, которые помогут побороть желание съесть сладкое
Эксперт рассказала, как перестать есть сладкое. Об этом пишет ГЛАС.RU со ссылкой на нутрициолога Марину Казьмину. По словам специалиста, «завязать» с перееданием сладкого поможет резкое решение отказаться от него.
Нужно просто перестать его есть. Казьмина отмечает, что первые пять дней будет тяжело. Может появиться бессонница и раздражительность, однако если переждать, то на второй неделе симптомы исчезнут, а на третьей тяга к сладкому и вовсе прекратится.
Чтобы отвыкнуть от сладкого, из рациона нужно убрать все продукты содержащие сахар. К такой еде относятся обезжиренные заправки для салатов, фруктовые и овощные соусы, йогурт с добавками и так далее.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Нутрициолог Ершова назвала пять продуктов, не рекомендуемых для употребления людям с жирной кожей actualnews.org / 2 года назад
Эндокринолог объяснила причину сильного желания съесть сладкого vm.ru / 2 года назад
Нутрициолог назвала натуральный компонент для омоложения: в каких продуктах искать narodna-pravda.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.