Здоровье и красота иммунитет
/ volg.mk.ru

Нутрициолог Назарчук рассказала о пользе замороженных фруктов и ягод

По словам нутрициолога Оксаны Назарчук, ягоды и фрукты – отличный источник антиоксидантов, витаминов и минералов. Однако для транспортировки иностранные фрукты и овощи срывают незрелыми.

Из-за этого снижается часть питательных веществ. Кроме того, на прилавок магазина они могут поспасть в течение 3-12 месяцев.

Поэтому не стоит надеяться на весь спектр витаминов при покупке такой продукции, пишет издание NVL. В свою очередь, при заморозке используют спелые ягоды для сохранения нутриентов.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA