Нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал о молочных продуктах, употребление которых рекомендуется ограничить. Согласно его утверждению, необходимо отказаться от молока, кефира и плавленого сыра.
Изображение взято с: pixabay.com Молоко является продуктом животного происхождения, в котором большое количество жира. Если у человека высокий холестерин, он может негативно повлиять на здоровье.
Молоко, содержащее низкий процент жира, также не принесёт пользы. Жиры в продукте способствуют усвоению жирорастворимых витаминов A, D, E и K, сообщил Арзамасцев.
Читать на actualnews.org