Нутрициолог Александр Мирошников рассказал, какие продукты могут оказаться полезными при гипертонии. По словам специалиста одним из таких продуктов являются яблоки.
Они содержат пектин – это вещество благотворно влияет на работу пищеварительного тракта, помогает снизить уровень холестерина и артериальное давление.
Мирошников советует съедать одно-два яблока в день для профилактики гипертонии. Пектин содержится и в свекле Свекла. В этом продукте также имеется оксид азота, расширяет сосуды.
Читать на vm.ru