/ nv.ua
Ноябрьская хандра. 11 способов помочь себе
От дыхательных упражнений и самоинструктажа до разгрузочных дней — есть множество техник снизить напряжение и повысить стрессоустойчивостьОдин мудрый человек на днях мне сказал, что последний месяц осени — хороший тест на стрессоустойчивость и уровень внутренней гармонии.
Ведь если все внутри хорошо, нам комфортно в любую погоду и при любых обстоятельствах.Но все мы живые люди. И в ноябре часто обостряются свежие и старые незалеченные раны, растет стресс.
Надо себе помогать. Вот несколько техник от мировых ученых и лично от меня — я все еще в процессе работы над постоянным спокойствием ума.1 Любая физическая активность.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Медики ЯНАО оперативно доставили лекарства жительнице Ноябрьска. Новости URA.RU работают ura.news / 3 года назад
В Ноябрьске и Новом Уренгое от коронавируса умерли три пожилых пациента znak.com / 3 года назад
Медиахолдинг Ноябрьска планируют отдать муниципальному депутату ura.news / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.