Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Новогодняя диета: врач рассказал, как есть мандарины, чтобы похудеть
Врач терапевт, диетолог, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева рассказала, как мандарины помогают поддерживать здоровье, физическую форму и даже похудеть.
В новогоднем лакомстве хороши не только вкус и аромат, но и низкая калорийность, а также насыщенность витаминами С и А, группы В и микроэлементами. «Мандарины содержат каротин, кальций, магний, фосфор — в общей сложности порядка 10-15 витаминов и минеральных веществ», — добавила диетолог.
Особенно благоприятно действуют мандарины на организм, если есть их с белыми прожилками. В них содержится необходимая для здоровья клетчатка, которая, в свою очередь облегчает усвоение простых углеводов.
Читать на 5-tv.ruОб этом же в других СМИ
Врачи рассказали, через какие новогодние подарки передается коронавирус runews24.ru / 3 года назад
Врачи рассказали, как не вручить коронавирус вместе с новогодним подарком newizv.ru / 3 года назад
Врачи рассказали россиянам о передающих COVID-19 новогодних подарках news.vse42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.