Украина люди продукты питания общество вода профессор Украина
/ dsnews.ua

Норма из 8 стаканов воды в день оказалась чрезмерной, — шотландские ученые

Об этом пишет BBC, передает "ДС". В частности, шотландские ученые отмечают, что примерно половину дневной нормы жидкости человек принимает с едой, поэтому пить столь много чистой воды не обязательно.

Теперь, на основе масштабного исследования, они рекомендуют пить по 1,5-1,8 литра в день. Профессор Джон Спикмен, один из авторов исследования сказал: "Начальное измерение дневной потребности в два литра — это результат небольшой ошибки.

Вода, которую мы должны пить — это разница между общей дневной потребностью и тем, что мы получаем с едой". Жидкость, полученную с едой, измеряли, спрашивая людей, сколько они едят.

Читать на dsnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA