Украина выборы общество Здоровье и красота кулинария животный мир Украина
/ ukrainianwall.com

Никак не устоять перед вкусностями: как не набрать лишний вес во время праздников

Праздничные застолья - это всегда повод расслабиться и насладиться вкусной едой. Однако, если не соблюдать определенные правила, то в результате можно набрать лишний вес.

Подробнее о том, как не набрать лишний вес во время праздников, читайте в нашем материале. Вот несколько советов, которые помогут вам избежать этого: Не пропускайте завтрак.

Завтрак поможет вам контролировать аппетит в течение дня. Планируйте заранее. Если вы знаете, что вас ждет большое праздничное застолье, старайтесь ограничить калорийный прием на другие приемы пищи в этот день.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA