Забота о фигуре и поддержание здорового образа жизни могут стать настоящим испытанием в период праздников. С их изобилием коктейлей, десертов и калорийных блюд легко потерять контроль над питанием.
Именно об этом предостерегает знаменитый диетолог Ким Шапира, предлагая полезные советы по праздничному питанию. Об этом пишет Eat This, Not That.
Праздники, как отмечает Шапира, могут быть потрясающими, но и кратковременными. Многие сталкиваются с трудностями в поддержании здорового рациона в этот период.
Читать на ukrainianwall.com