Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
lv.baltnews.com / 3 года назад
novostiua.news / 3 года назад
for-ua.com / 3 года назад
politnavigator.net / 3 года назад
Никак не уснуть: способы справиться с ночной тревожностью
Многие склонные к тревожности люди испытывают проблемы по ночам. Их беспокоит будущее, они часами вспоминают прошлые неудачи и не могут уснуть.
Плохой сон ухудшает их самочувствие днем и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Существует несколько методик, которые психотерапевты советуют применять в таком случае.
Они могут помочь справиться с ночной тревожностью, сообщает портал Psychologies. Подготовка ко сну Улучшить сон и побороть ночную тревожность можно, если заранее готовиться ко сну.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
В США предложили дешёвый способ справиться с "дьявольской проблемой" из России reendex.ru / 3 года назад
Терапевт назвала способы справиться с аллергией на тополиный пух russian.rt.com / 3 года назад
ТОП-10 способов справиться с летней жарой actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.