Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Психолог раскрыла способы справиться с панической атакой
Психолог и семейный консультант Станислава Зарудная раскрыла методы, как распознать паническую атаку и преодолеть ее физические проявления.
Одним из таких способов является нормализация дыхания, сообщает Пятый канал.Зарудная объяснила, что при панической атаке люди обычно испытывают внезапное чувство страха, которое наблюдается от 20 до 30 минут.
Это ощущение нередко сопровождают одышка, учащенное сердцебиение, дрожь, головокружение, а также мысли о грядущей беде. Такое состояние возникает из-за проблем со здоровьем, трудностей на работе, употребления наркотических веществ, алкоголя или по другим причинам.Психолог напомнила, что паническая атака не вызовет серьезные последствия для здоровья и не приведет к летальному исходу, что важно иметь
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам раскрыли способ сэкономить на охлаждении в жару lenta.ru / 2 года назад
Россиянам раскрыли способ охладить квартиру без кондиционера lenta.ru / 2 года назад
Россиянам раскрыли способ уйти в отпуск на весь год klops.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.