12.10.2020 - 23:09 / skuke.net

Нежная скумбрия под горчично-соевым соусом: универсальный рецепт Екатерины Медушкиной

Если вы хотите включать в рацион рыбу чаще, как рекомендуют диетологи, обратите внимание на замороженную скумбрию. Она стоит недорого, очень просто готовится, а по пользе даже превосходит лососевые!Рецепт от нутрициолога Екатерины Медушкиной поможет запечь ее так, чтобы всем понравилось.

НЕЖНАЯ СКУМБРИЯ ПОД ГОРЧИЧНО-СОЕВЫМ СОУСОМИнгредиенты:Скумбрия — 1 шт. (около 400 г)Сметана до 15% — 1 ст.л.Дижонская горчица — 1 ст.л.Соевый соус — 2 ст.л.Паприка — 1 ч.л.Чеснок — 1 зуб.Процесс приготовления:1.

Почистить скумбрию от внутренностей, срезать плавники и убрать голову.2. Сешать все ингредиенты для соуса (чеснок предварительно измельчить).3.

кулинария Екатерина Медушкина

Читать на skuke.net

Все новости от skuke.net

Об этом же в других СМИ

Горячие бутерброды за 5 минут. Рецепт от телеведущей Екатерины Тишкевич ont.by / 3 года назад

Екатерина Климова поразила поклонников естественной красотой bimru.ru / 3 года назад

Полиция ищет без вести пропавшую Екатерину Чернову, страдающую амнезией kubnews.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают