В отличие от силовых упражнений, регулярные аэробные тренировки оказались полезными даже для хронически больных людей. Как выяснили нейробиологи из США, спорт помогает замедлить процесс старения мозга.
Изображение взято с: pixabay.com Согласно новому исследованию Университета штата Колорадо, белое мозговое вещество со временем разрушается: это приводит к ухудшению когнитивных способностей.
Читать на actualnews.org