Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Нейробиолог предупредил о развитии тяжких заболеваний из-за постоянного недосыпа
Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Владимир Дорохов рассказал, какие серьезные проблемы со здоровьем вызывает постоянный недосып.
По мнению эксперта, нарушения сна являются губительными для организма. Из-за ненормированного ночного отдыха могут появиться проблемы с сердцем, а также болезни, связанные с нарушением обмена веществ, ожирение и диабет. — Когда человек спит меньше шести часов в течение 10-15 лет, то сокращается продолжительность его жизни на аналогичный срок, — подчеркнул Владимир Дорохов.
Чтобы не допустить самого худшего, лучше всего придерживаться простых, но важных правил в течение дня. Важно готовиться ко сну еще с утра.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
ЕС выделит Украине €30 млн на развитие регионов hubs.ua / 2 года назад
Регионы Урала направят в 2021г на развитие сельских территорий почти 980 млн рулей interfax-russia.ru / 2 года назад
Политолог заявил о необходимости дискуссий о развитии города vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.