Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Невролог: Скандинавская ходьба и правильное питание способствуют избавлению от осенней хандры
Невролог Минздрава Московской области Ринат Богданов рассказал, что может помочь побороть осеннюю хандру. Согласно утверждению эксперта, с помощью скандинавской ходьбы, сбалансированного режима труда и отдыха, а также правильного питания можно решить возникшую проблему.
Изображение взято с: pixabay.com Специалист отмечает, для преодоления осенней хандры человек должен сформировать в организме стрессоустойчивость.
Прежде всего, важно чередовать работу и отдых, сон должен быть в достаточном количестве. Вместе с умственной деятельностью важна постоянная физическая нагрузка.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Алла Пугачева растрогала поклонников пением в осеннем саду для Максима Галкина actualnews.org / 3 года назад
Москвичи пережили самую холодную ночь с начала осени rosbalt.ru / 3 года назад
Роспотребнадзор напомнил о пользе осенних ягод piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.