Невролог, кандидат медицинских наук Марина Штерн рассказала, что нужно проверить в организме после зимнего периода. Первый пункт проверки — уровень жизненно необходимых витаминов и микроэлементов.
У многих за три зимни месяца возникает гиповитаминоз, так как зимние фрукты и овощи из магазинов не восполняют норму витаминов.
Чаще всего с периодом холодов связана нехватка витамина D, С, кальция, цинка, магния и селена. Врач посоветовала сдать панель анализов на витамины и микроэлементы, передает «».
Читать на vm.ru