Врач-невролог, рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов рассказал в интервью радио Sputnik, как правильно вставать утром.
Фото БНК Не следует делать резких движений и при первом звуке будильника подскакивать на постели. На самом деле полезно немного поваляться, сделать потягивающие упражнения.
Слишком резкая смена положения из горизонтального в вертикальное создает сильную нагрузку на систему кровообращения. В этот момент может возникнуть ортостатический коллапс: резкая потеря давления крови.
Читать на bnkomi.ru