Врач-невролог, психоневролог, кандидат медицинских наук Ольга Голубинская рассказала, почему зевота бывает заразительной и когда слишком частое зевание наносит вред, сообщает радио Sputnik.
Голубинская подчеркнула, что зевота – это рефлекторный процесс, который помогает мозгу активизироваться. «Сменный график, перелет в другие часовые пояса, любые нарушения биологических ритмов и дальнейшая инверсия сна приведут к феномену зевоты.
Если сон неэффективный, человек будет периодически днем зевать», – объяснила врач. По словам невролога, люди редко зевают днем.
Читать на mir24.tv