/ iz.ru
Невролог посоветовала заниматься йогой на удаленке
Практиковать йогу и пилатес для профилактики болей в спине рекомендуется людям, находящимся на удаленной работе и имеющим возможность больше двигаться в течение дня.
Об этом агентству городских новостей «Москва» во вторник, 1 декабря, рассказала врач-невролог, завотделением неврологии ГКБ имени Боткина столичного департамента здравоохранения Ольга Иванова.Она пояснила, что у людей, трудящихся удаленно, больше возможностей делать перерывы, чаще вставать и разминаться на рабочем месте.
Она предостерегла, что если сидеть по восемь часов в статическом состоянии, то это может привести к возникновению болей в спине.«После работы я рекомендую заняться йогой или пилатесом, ведь это ваше свободное время, которое уже не нужно тратить на дорогу от
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Невролог рассказала о пользе йоги на удаленке rosbalt.ru / 3 года назад
Невролог посоветовала "удаленщикам" заниматься йогой после работы m24.ru / 3 года назад
Невролог "Сбера" рассказал, как сохранить осанку на удаленке smartmoney.one / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.