Невролог назвал самую правильную позу для просмотра телевизора
Руководитель медицинского центра акупунктуры "Доктор Орлов" Игорь Орлов посоветовал в первую очередь заботиться о том, чтобы позвоночник не испытывал лишней нагрузки при просмотре телевизора.
Для этого нужно всегда выбирать правильное положение: сидеть на диване или на кресле, опустив голову на подголовник, чтобы шея не уставала. "Если смотреть лежа, то у вас сгибается шейный отдел позвоночника, соответственно приподнимается таз и перегружается шея", — сообщил Орлов в беседе с радио "Sputnik".
Также важно делать перерыв через каждые два часа при просмотре телевизора или компьютерного видео. Всегда необходимо следить за тем, чтобы экран находился не слишком близко к глазам.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Невролог назвала способы соблюдать режим сна с помощью смартфона iz.ru / 3 года назад
Невролог назвал способ уберечься от деменции ufacitynews.ru / 3 года назад
Невролог назвал привычку Шерлока Холмса, которая позволяет прокачать твой ум 24tv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.