Заедание стресса мороженым или чипсами не только ведет к набору лишнего веса, но и может существенно ухудшить психологическое состояние.
Узнайте о продуктах, влияющих на наш эмоциональный фон. Ученые пришли к выводу, что некоторые продукты в случае стресса и депрессии могут еще больше обострить эмоции, с которыми трудно справиться, и привести к набору веса.
В то же время определенные продукты помогут вам с легкостью справиться со стрессом, не жертвуя при этом талией. Какие же они, лучшие и худшие продукты от стресса и депрессии?
Читать на nv.ua