Чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, стоит включить в свой рацион инжир. Об этом со ссылкой на врача-диетолога Светлану Фус пишет РИА Новости.
По её словам, секрет «чудодейственности» этого продукта в том, что в его составе содержится большое количество клетчатки, которая способствует оптимальной работе пищеварительной системы.
В дополнение к этому клетчатка является отличным пребиотиком (иными словами, пищей, для живущих в кишечнике полезных бактерий).
Читать на mk-pskov.ru