Торстен Дилл, кардиолог и главный врач дюссельдорфской больницы Sana, рассказал изданию «FOCUS Online», как застраховать себя от болезней сердца.
По его словам, задачу можно решить контролируя лишний вес, артериальное давление и уровень холестерина. Немаловажными факторами также являются отказ от курения и ежедневные занятия физкультурой.
Дилл советует делать упор на выносливость: бегать, много ходить и игнорировать лифты. Доктор отметил, что сам не курит и соблюдает диету, отдавая предпочтение
Читать на profile.ru