Главный врач медицинской клиники в больнице Сана в Дюссельдорфе кардиолог Торстен Дилл рассказал, как он поддерживает здоровье сердца.
По словам медика, нужно придерживаться простых правил в питании и физической активности. Медик рассказал, что совершает пешие часовые прогулки три раза в неделю, независимо от погоды.
Он подчеркнул, что для сердца важна регулярность. Дилл сообщил, что употребляет много овощей и рыбы и старается есть меньше мяса.
Читать на gazeta.a42.ru