Немецкий фитнес-тренер Виола Лекс назвала лучшие домашние средства от запора. В список вошло 10 наименований. При этом специалист рекомендует в случае длительного дискомфорта в области живота обязательно обращаться к медикам.
Спровоцировать запоры могут неправильное питание с малым количеством клетчатки, а также недостаток физической нагрузки и нехватка жидкости.
В такой ситуации необходимо подумать об изменении образа жизни. При этом побороть недуг в краткосрочной перспективе можно при помощи домашних средств.
Читать на actualnews.org