Использование велосипеда в городе является опасным способом сжигания калорий. Об этом заявил фитнес-тренер Лев Гончаров в беседе с радио Sputnik, передает lenta.ru.
По словам специалиста, для эффективного сжигания жиров во время кардиотренировок надо поддерживать высокий пульс. «Проблема велосипедистов в том, что если они ездят по пешеходным дорожкам, то они могут сшибить пешехода, а если едут по проезжей части, то их может сшибить автомобиль.
Велосипеды в городе – это ультраопасное занятие», – рассказал Гончаров. Он отметил, что в связи с этим следует ездить осторожно и медленно.
Читать на golos.ua