NatashaFedorova / DepositPhotos 11 августа 2020 Темы: Психология, Исследование Итальянские ученые установили, что недосып на протяжении 5 ночей изменяет восприятие действительности.
Человек начинает в негативном ключе видеть позитивную или нейтральную информацию, пишет Medical News Today. Этот вывод ученые сделали по итогу эксперимента с участием 42 добровольцев.
Людей просили изменить привычный режим сна на две недели. Было 5 ночей нормального сна и 5 ночей ограниченного сна (максимум спали по пять часов за ночь, ложась спать примерно в 02:00 и вставая около 07:00).
Читать на novostidnya24.ru