В интернете и на страницах глянцевых журналов то и дело призывают отказаться от соли. Мол, она — белая смерть. Однако эксперты настаивают на пользе соли в умеренных количествах.
5-tv.ru выяснил, что она дает человеческому организму и как правильно ее выбрать в магазине В соли главное — дозировка. Depositphotos / DredK Фитнес-тренер Елена Хардина объяснила, что соль помогает поддерживать в организме водно-электролитный баланс.
С его помощью у человека корректно функционируют мышцы и проходит передача нервных импульсов. Соль нужна человеческому организму в умеренных дозировках.
Читать на 5-tv.ru