Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
«Не сбавляйте темп»: развеян распространенный миф о норме в 10 тысяч шагов в день
Евгений Ачкасов заявил, что не стоит буквально следовать популярному указанию о необходимости проходить 10 тысяч шагов в день.По словам специалиста, это распространенный миф, и такая норма подходит далеко не всем.«Кому-то нужно проходить в день пять тысяч шагов, другим — десять тысяч, а кому-то — пятнадцать.
Все зависит от уровня физической подготовки человека и особенностей организма. Возможно, стоит начать с меньшего количества шагов и постепенно увеличивать расстояние», — рассказал он в интервью «Комсомольской правде».При этом, Ачкасов подчеркнул, что важно обращать внимание не только на дистанцию, но и на темп ходьбы.
Читать на radiokp.ruОб этом же в других СМИ
Мясников развеял распространенный миф о гипертониках ura.news / 3 года назад
Франция ограничила число зрителей на «Ролан Гарросе» одной тысячей в день echo.msk.ru / 3 года назад
Франция ограничила число зрителей на «Ролан Гарросе» одной тысячей в день. echo.msk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.