Не пренебрегайте. Шесть причин почему вам не стоит пропускать завтрак
Некоторые люди не могут начать свой день без миски овсянки или тарелки яиц (Фото:Sara Cervera/Unsplash) Завтрак является одним из наиболее часто пропускаемых приемов пищи, хотя на самом деле он очень важен, если вы хотите быть здоровым в долгосрочной перспективе.Возможно вы спешите и не знаете, что поесть, или просто не голодны в данный момент поэтому пропускаете завтрак, в любом случае это ни к чему хорошему не приводит.
Некоторые люди не могут начать свой день без миски овсянки или тарелки яиц. Других же отталкивает сама мысль о еде до обеда.Однако, если пропуск завтрака станет ежедневной привычкой, ваше здоровье может пострадать от долгосрочных последствий.Правовая информация.
Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача.
Читать на nv.ua
