Украина выборы здоровье Здоровье и красота магнит кулинария Украина
/ ukrainianwall.com

Не оливковое и не подсолнечное: какие масла нужно обязательно добавить в свой рацион

Подсолнечное масло, которое многие считают вредным, может быть полезным, если его употреблять в умеренных количествах и не подвергать термической обработке.

Оливковое масло, напротив, не всегда полезно, поскольку некоторые его сорта могут содержать большое количество насыщенных жиров.

Чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами, следует включать в рацион различные виды масла. Подробнее о том, какие масла нужно обязательно добавить в свой рацион, читайте в нашем материале.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA