Солнечный свет ощутимо влияет на наше душевное состояниеВ связи с пандемией люди переживают сильный стресс. Мы волнуемся за свою жизнь, за жизнь родных, сталкиваемся с финансовыми проблемами.
И самое главное, что пока нет света в конце тоннеля. Такой кризис ослабляет нервную систему, от стресса случаются перепады настроения, наступает эмоциональное истощение и усталость, даже апатия.
Это влияет на продуктивность на работе, на отношения с партнерами и детьми, что, в свою очередь, только усиливает стресс, тревогу и усталость.
Читать на nv.ua