Как сообщила ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Алла Погожева, выпиваемая сверх меры жидкость может приводить к таким негативным последствиям, как повышение распада белка и вымывание из организма витаминов и микроэлементов.
Излишек жидкости также дает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую и мочевыделительную системы. Названа польза рукколыПо словам специалиста, в среднем организму ежесуточно требуется 2,5 литра воды.
Читать на rg.ru