Названы восемь продуктов питания, которые помогают бросить курить
УНИАН перечислил 8 продуктов питания, которые снижают тягу к курению и помогают бросить пагубную привычку.МолокоВ молоке и молочных продуктах содержится большое количество лактозы - молочного сахара, который стимулирует центр удовольствия в мозгу.
Поэтому стакан молока может заменить сигарету. Кроме того, после выпитого молока вкус сигарет становится очень неприятным.Фруктовый соки и фруктыЕсли организм срочно требует сигарету - выпейте стакан фруктового сока или съешьте кусочек фрукта.
Фрукты содержат большое количество глюкозы, которая очень нравится нашему организму. Так можно заглушить тягу к никотину. Кроме того, процесс долгого жевание фруктов поможет снять нервное напряжение, которое ранее вы снимали курением.ИндейкаВ мясе индейки содержится аминокислота триптофан, которая принимает участие в выработке гормона удовольствия серотонина.
Читать на charter97.org
