Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ udf.by
Названы три самых полезных крупы: богаты клетчаткой и витаминами
Фото: Pixabay.com Эти три крупы содержат в своем составе большое количество клетчатки, различных витаминов и минералов, которые помогут укрепить здоровье и свести к минимуму риски различных заболеваний.
По словам диетологов, речь идет о киноа, амаранте и фрике, пишет Eatthis.com. Как отметила эксперт по здоровому питанию Кэтрин Перес, цельные зерна являются хорошим источником клетчатки, которая поможет человеку чувствовать себя сытым. «Когда вы выбираете в магазине цельнозерновые продукты, обращайте внимание на список ингредиентов.
В идеале на первом месте должны быть цельное зерно, цельная пшеница, цельный овес и так далее", – поделилась подробностями специалист.
Читать на udf.byОб этом же в других СМИ
Названы города Башкирии, где люди чаще травятся спиртным mkset.ru / 2 года назад
Названы города России с наиболее загрязненным воздухом nsn.fm / 2 года назад
Диетолог назвала продукты, которые полезны для здоровья кишечника u24.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.