Чтобы избежать негативных реакций организма, стоит уменьшить в меню количество красного мяса — говядины баранины и свинины. Употребление этих продуктов повышает уровень холестерина из-за содержащихся в них насыщенных жиров, пишет Express.
Людям из группы риска стоит воздержаться от выпечки — всевозможных булочек, кексов и пирожных. Эти кондитерские изделия содержат большое количество добавленного сахара и триглицеридов, которые способны спровоцировать развитие сердечных хворей.
Белая мука в составе продукта поднимает уровень сахара в крови, что способствует возникновению чувства голода. Бекон также стоит исключить из рациона, или значительно уменьшить его количество тем, кто имеет склонность к сердечным заболеваниям.
Читать на inforeactor.ru