Lybrate.Эти продукты обязательно должны быть в рационе курильщиков, а также тех, кто решил покончить с этой пагубной привычкой.
Особенно это важно для курящих длительное время.«Прежде всего, следует позаботиться о том, чтобы ваш рацион содержал как можно больше продуктов с клетчаткой.
Ведь она ускоряет очищение организма от токсинов», – говорит доктор Джухи Парашар.По словам диетологии, важно, чтобы основу рациона составляла свежая (не замороженная) растительная пища, а также легкие белки.Три продукта, на которые должны «налегать» курильщикиПрежде всего – это листовая зелень.
Читать на charter97.org