МОСКВА, 15 мар — РИА Новости. Польский портал Wirtualna Polska рассказал о трех привычках, которые могут оказать разрушающий эффект на здоровье человека.
Как предупреждает автор, решение поспать после сытного обеда — это плохая идея. Лежачая позиция и сам сон нарушают пищеварительный процесс и осложняют перемещение еды по пищеварительной системе.
Кроме того, послеобеденный сон может привести к метеоризму и запорам. Также автор настоятельно рекомендует отказаться от чаепития после еды.
Читать на ria.ru