Названы травы, которые нужно включить в рацион зимой
Полезные вещества есть не только в овощах или фруктах, но даже в приправах. Эксперт Мишель Пьер перечислила травы, которые нужно включить в рацион в зимний период.Первая трава, которую нужно добавить в список, это чабрец.
Он очищает бронхи и легкие, его очень часто добавляют в чаи или отвары, рассказала специалист. В рацион питания нужно включить и родиолу с элеутерококком.
Травы повышают тонус и помогают в борьбе со стрессом. Пьер советует также пить настои полыни, чтобы укрепить иммунитет и организм в целом, передает .Врач-терапевт Людмила Лапа объяснила ранее, какими лекарствами нужно запастись перед новогодними застольями.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Как правильно питаться после 40 лет: продукты, которые нужно включить в рацион 24tv.ua / 3 года назад
Врач назвала самые важные препараты в «новогодней аптечке» penzainform.ru / 3 года назад
Врач-терапевт назвала обязательный состав «новогодней аптечки» svpressa.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.