Продукты для борьбы с лишним весом действительно существуют. Однако, помните, что качественное избавление от лишних килограммов состоит из нескольких факторов, и правильное диетическое меню — это только один из них, передает FaceNews.ua.1.
Яичные белкиЯйца являются идеальным белком, так как содержат в своем составе все необходимые для поддержания здоровья аминокислоты.
Кроме того, употребление разнообразия аминокислот необходимо для предотвращения распада мышечной ткани.2. Жирная рыбаНапример, кижуч, палтус.
Читать на facenews.ua