Список продуктов перечислила известный диетолог. Известный британский диетолог Лили Саттер назвала десять «суперпродуктов», которые помогут поддержать иммунитет во время пандемии коронавируса.
Об этом сообщает РИА Новости. В этот список попали: цельнозерновые продукты, лен, рыба, чиа, грецкие орехи, ягоды, йогурты и кисломолочные продукты.
Диетолог отметила, что в день также обязательно нужно съедать около двух яиц. Не менее важную роль играют и разноцветные овощи, растительные масла, помидоры.
Читать на u24.ru