Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ mir24.tv
Названы способы повысить работоспособность в жару
Ряд российских регионов накрыла жара. Как оставаться работоспособным в непростых условиях, «Известиям» рассказала врач-терапевт Ирина Сайног.
Первое, на что стоит обратить внимание при температуре выше 30 градусов, – это режим дня. Сну лучше уделять не менее семи-восьми часов, а ложиться не позднее 23 часов.
При этом если в течение рабочего дня ощущается усталость и сонливость, надо постараться найти возможность во время обеденного перерыва поспать 10 – 15 минут.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Психолог назвал способ побороть отчаяние из-за жары iz.ru / 3 года назад
Психолог назвал способ справиться с отчаянием из-за аномальной жары newinform.com / 3 года назад
Кинолог назвал способы помочь собакам пережить жару iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.