Международная группа учёных заявила, что специальные упражнения способны помочь человеку избавиться от депрессии не хуже, чем медикаменты.
Соответствующая работа опубликована в исследовательском журнале BMJ. Медики пришли к выводу, что справиться с проблемой помогает физическая активность и социальное взаимодействие.
Кроме того, положительный эффект могут оказать проявление заботы о ком-то и игры с домашними питомцами, пишет «Федеральное агентство новостей».
Читать на gazeta.a42.ru