6 ноября 2021 г. В холодное, обделенное солнечным светом время года рекомендуется прием добавок с витамином D, однако его передозировка может оказаться очень вредной для организма.
Витамин D называется врачами ключевым питательным веществом, которое помогает организму усваивать кальций и укреплять кости.
Его дефицит сопряжен с нарушениями развития костной ткани, ведущими к рахиту у детей, и болям в костях из-за остеомаляции у взрослых людей.
Читать на goodnews.ua