продукты здоровье Здоровье и красота
/ rg.ru

Названы шесть продуктов, улучшающих зрение

Медики перечислили шесть полезных продуктов, которые помогут сохранить зрение. Первой в списке идет рыба, богатая омега-3 жирными кислотами.

Они необходимы для того, чтобы сетчатка глаза оставалась здоровой.Ряд исследований показали, что регулярное включение рыбы в свой рацион может предотвратить развитие глаукомы.

На втором месте яичные желтки, которые содержат полезные для глаз витамины и микроэлементы: лютеин, зеаксантин, цинк и витамин А.

Читать на rg.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA