Определенные продукты могут влиять на здоровье кишечника. Доктор Кирстен Бердинг Гарольд из университетской больницы в Корке (Ирландия) рассказала, каких продуктов следует избегать.
Эксперт советует сократить количество потребляемых обработанных продуктов, жареных и продуктов с высоким содержанием сахара.
Также негативно на здоровье кишечника влияют искусственные подсластители, насыщенные жиры и красное мясо. По словам врача, употребление большого количества растительной пищи и нежирного белка может положительно сказаться на работе кишечника, сообщает Express.
Читать на ufacitynews.ru