Названы растительные продукты, которые нужно есть каждую неделю
Растительные продукты являются хорошим источником питательных веществ, минералов и клетчатки. Ученые провели анализ 12 исследований, в который принимали участие более 500 тысяч человек на протяжении четверти века.
Выяснилось, что любители растительных блюд подвергались преждевременной смерти значительно реже тех, в рационе которых было мало овощей.
Особенно полезны были четыре продукта. Томаты богаты витамином С и ликопином, который придает плодам яркий цвет. Исследователи обнаружили, что потребляющие томаты ежедневно меньше страдали от высокого холестерина и повышенного давления.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Названы три симптома простуды, при которых нужно обязательно звонить в скорую ont.by / 2 года назад
Названы продукты, которые нужно есть только теплыми mk.ru / 2 года назад
Врач назвал симптомы "омикрона", при которых нужно вызывать "скорую" ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.